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1、洗脸3360孕期皮肤容易干燥出油。早晚洗脸有助于清洁皮肤，缓解不适。洗脸时要用成分温和的洗面奶，彻底清洁油脂。洗完之后可以均匀涂抹天然成分的护肤品做深层护肤。

2、保湿：怀孕期间，由于体内激素的变化，孕妈妈的皮肤容易变得干燥敏感。所以，适当的保湿和滋润是非常重要的。做好补水保湿护理，不仅能让皮肤富有弹性和光泽，还能避免缺水导致的脱皮、红疹、雀斑等一系列皮肤问题。

3、按摩皮肤3360如果孕妈妈感觉皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻轻按摩，让皮肤紧致、有弹性、光滑，充满盈润感和点缀感。每天按摩也有助于孕妈妈产后短时间内恢复皮肤弹性，焕发青春。

4、与孕前相比，孕妈妈的皮肤变得更加敏感，对外界刺激的抵抗力减弱。如果长期暴露在紫外线下，脸上容易出现斑点。要避免长斑，出门要做好防晒。出门建议带把遮阳伞或者涂孕妇专用防晒霜。

5、多吃水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素等营养成分，对孕期护肤有帮助，如西红柿、菜花、苹果、葡萄等。其中，丰富的维生素C能抑制黑色素生成，减少孕期皮肤色素沉着，堪称孕期食疗、美容、护肤的最佳食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。