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1、我妹妹用的黄瓜鸡蛋法是：早餐：1个鸡蛋，1根黄瓜，中午：2根黄瓜。

2、一个鸡蛋，晚上：一根黄瓜，一杯酸奶。

3、连续用了1周瘦了8斤，建议你第一周按照我妹妹的这种方法减，之后可以吃水煮菜。

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